Motivazione e Ispirazione per il benessere e la forma fisica
Anche se lo stile frenetico della vita moderna lascia poco spazio all’attività fisica e allo stesso tempo favorisce il consumo di cibo spazzatura (raffinato e già pronto) è possibile diminuire la circonferenza del girovita seguendo con costanza e determinazione alcune semplici regole. A differenza degli uomini, le donne tendono ad accumulare più grasso nei fianchi…
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Dimagrire la pancia, liberarsi dell’antiestetico grasso addominale e ritrovare la pancia piatta che desideri è possibile seguendo alcuni suggerimenti pratici inerenti l’alimentazione e facendo regolarmente i semplici esercizi che suggerisco in questo articolo. Intanto devi sapere che esistono alcuni cibi che possono trarre in inganno perché, pur essendo alimenti considerati sani, sono proprio quelli che…
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L’alimentazione è uno strumento potente da usare per migliorare o peggiorare il tuo benessere. I cibi poco sani sono la principale causa del sovrappeso e dei problemi legati alla salute. L’origine dei problemi di peso e di forma fisica si nasconde proprio dietro gli alimenti che si scelgono e di cui magari non si conoscono gli effetti…
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Dieta del minestrone significa introdurre nel tuo programma alimentare diverse minestre a basso contenuto di calorie e grassi. Molte minestre di verdure sono un’ottima scelta se intendi dimagrire e perdere peso e la dieta del minestrone funziona perché ricca di verdure nutrienti e allo stesso tempo ipocaloriche. Alcuni studi dimostrano che consumare molte minestre, nell’ambito…
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L’aceto di mele per dimagrire e molti altri usi. Aceto di mele per dimagrire come usarlo? Scopri se l’aceto di mele per dimagrire funziona: i nove consigli per sfruttare al meglio tutti i vantaggi dell’aceto di mele per dimagrire, per la salute e non solo. Aceto di mele per dimagrire come si usa? In…
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